2.可以尝试着从小幅度的挥杆练习,比如四分之一的幅度,然后再去逐渐增加幅度。这样做的好处是,可以有一个适应的过程,更有利于控制挥杆。假如一开始就从全挥杆练习,那么就更增加了挥杆的难度。
3.尽量提高对挥杆原理的认知,这可以让大家少走很多的弯路。要知道,很多挥杆顽疾的形成都是由于前期对挥杆认知不足导致的。
4.对初学者来说,多徒手练习转身永远是最实用的一条建议,应该成为每日必做的功课。因为身体动作是挥杆的核心,身体动作对了,挥杆和击球自然也就对了。
5.新手打高尔夫,培养兴趣也是非常重要的一环。因为挥杆动作并不好掌握,而且前期也打不出好球,所以很容易让人丧失兴趣。而兴趣的培养,不妨从果岭边打挖起杆开始,通过切球上果岭的方式可以让人获得成就感,因此能够在一定程度上激发大家学习的热情。
6.初学阶段,不要过多地思考如何让挥杆更有力、击球更直、更准,而是应该以练习基础动作为主要目标。尽管这很枯燥,但却是必不可少的过程。
7.如果你已经对高尔夫产生了浓厚的兴趣,那么在练习场练球时,就要少击球、多练动作。在前期大量击球,虽然有助于培养球感,但并不是一个高效的练习方式。
8.少量多次对任何阶段的球友都适用,尤其是初学者,这对形成正确的肌肉记忆更有帮助。千万不要一次练习太长的时间,那只会让身体变得疲惫,最终导致动作做不到位,反而降低了练习效率。
9.我们必须要达成共识的一点是,零基础学习高尔夫是一定要经历的一个较为漫长的过程的。所以,初学者要有心理准备,不要试图速成。
10.教练能够带来的帮助,远比大家想象的还要巨大,也许只需5分钟就能让你解惑。所以,最好找个教练,这能节省掉大量的时间成本。当然,如果只是为了强身健体,那另当别论。
图片来源:网络
想击球更直、更远?下杆时你得做到这4点!
关于挥杆节奏,你想知道的全在这里!
击球不扎实的原因找到了,看完再也不怕打薄、打厚了
打远的3个方法,强烈建议你试试!增距就是这么简单
转身的6个常见错误,你一定中招了,教你如何纠正
简化挥杆,才能练好挥杆,这个动作是关键!
只需三步,教你正确释放,轻松让击球更远
练不好挥杆的原因找到了,牢记“5个要做和2个不要做”是关键
这两个练习,能让你加速触球,轻松提升击球距离
打短杆的7个技巧,学会让你再减5杆!
为什么你打不好铁杆?原因可能是犯了这4个错误
打高尔夫,你该这样练!90%的球友都没练对 返回搜狐,查看更多